Lan, một cô bé mồ côi từ nhỏ, lớn lên trong cô nhi viện. Nơi đây tuy đầy đủ vật chất nhưng lại thiếu vắng tình thương, khiến trái tim Lan luôn hụt hẫng, cô đơn.

Lớn lên, Lan rời cô nhi viện, lăn lộn giữa đời mưu sinh. Lan làm đủ mọi nghề, từ phục vụ quán ăn đến bán vé số, nhưng dường như cuộc sống chẳng mỉm cười với em. Lan luôn cảm thấy lạc lõng, như một kẻ lang thang vô định, không nơi nương náu.

Mùa thu đến, mang theo những cơn gió se lạnh và những chiếc lá vàng rụng đầy đường. Lan lang thang trên con đường vắng, lòng trĩu nặng. Bỗng, em bắt gặp một cụ già đang ngồi trên chiếc ghế đá, hiền từ nở nụ cười. Lan lại gần, hỏi han cụ già và được biết cụ cũng từng mồ côi như em.

Cụ già nhìn Lan với ánh mắt trìu mến, nói rằng: “Con gái à, nếu trái tim không có chỗ nương náu thì đi đến đâu cũng chỉ là kẻ lang thang cần chữa lành. Cái gì có bên trong mới có bên ngoài, đó là quy luật trong ngoài. Quay về bên trong, tâm an, thế giới an.”

Lời nói của cụ già như tia nắng ấm áp sưởi ấm trái tim Lan. Em quyết định thay đổi cuộc sống của mình. Lan bắt đầu tập thiền, học cách yêu thương bản thân và tha thứ cho những tổn thương trong quá khứ.

Dần dần, Lan cảm nhận được sự bình yên trong tâm hồn. Em không còn cảm thấy lạc lõng, cô đơn nữa. Lan tìm được niềm vui trong những điều bình dị của cuộc sống và lan tỏa sự tích cực đến những người xung quanh.

Mùa thu năm sau, Lan quay lại thăm cụ già. Nhìn thấy Lan rạng rỡ, hạnh phúc, cụ già mỉm cười và nói: “Cháu đã tìm được ngôi nhà cho trái tim của mình rồi.”

Câu chuyện của Lan là lời nhắc nhở cho mỗi chúng ta rằng, hạnh phúc thực sự xuất phát từ bên trong mỗi con người. Khi tâm hồn ta bình an, thế giới xung quanh cũng trở nên an yên. Hãy học cách yêu thương bản thân, chữa lành những tổn thương và trân trọng những gì mình đang có, bởi đó chính là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc.

Sách Giải mã cảm xúc – Bí quyết thăng hoa