Browsing CategorySách

Mentor Lita Hoàn Phạm và hành trình gieo hạt hiểu mình – Tổng kết dấu ấn Talkshow đặc biệt “Quản lý cảm xúc giữa thời đại AI” tại UTM

Ngày 21/4 vừa qua, nhân dịp chào mừng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam, Trường Đại học Công nghệ và Quản lý Hữu nghị (UTM) đã tổ chức thành công buổi talkshow đặc…

Read More

Thiết Lập Mục Tiêu SMARTER: Kết Hợp Lý Trí & Cảm Xúc Để Thành Công

Bạn đã bao giờ cảm thấy chán nản và muốn từ bỏ những mục tiêu mình đã đặt ra? Có lẽ bạn đã gặp phải tình trạng chung của rất nhiều người: đặt mục tiêu mà thiếu đi sự kết nối với cảm xúc, dẫn đến thiếu động lực và dễ dàng bỏ cuộc giữa chừng. Vậy làm thế nào để thiết lập mục tiêu một cách hiệu quả và bền vững?

Read More

Quản Lý Suy Nghĩ: Chìa Khóa Vàng Cho Sức Khỏe Tinh Thần

Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng vì những suy nghĩ tiêu cực cứ lởn vởn trong đầu? Đừng lo lắng, bạn không đơn độc! Suy nghĩ của chúng ta có sức mạnh to lớn, ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi và thậm chí là cả sức khỏe.

Read More

Khám Phá Nỗi Sợ Và Niềm Tin Giới Hạn: Công Thức 5G Giúp Vượt Qua Nỗi Sợ

Nỗi sợ là một phần tự nhiên của con người, nhưng khi nó trở thành giới hạn ngăn cản bạn phát triển, đó là lúc bạn cần đối mặt và vượt qua. Nếu bạn cảm thấy nỗi sợ kiểm soát cuộc sống, Công thức 5G mà tôi đúc kết có thể giúp bạn không chỉ nhận diện mà còn vượt qua chúng một cách hiệu quả.

Read More